NLP　マインドフルネス　自分に問いかける言葉

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コロナウイルスでストレスが溜まっていませんか？




あれダメ…
これダメ…
だめ、ダメばかりの否定形の世界で暮らしていると…

ストレスの塊になります。

如何にして、肯定形の言葉で受け取るか。
家で何をする？
何が楽しい？
何に感謝している？
何が楽しい？

自分に問いかけてください。

そして、マインドフルネスです。

今こそ、自分を見つめなおす時期です。
センターとつながりましょう。

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