コラム
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テーマ：幸せの提案
行動を習慣にする
せっかく新しいことを始めても、三日坊主で終わってしまうことが少なくありません。自分との約束を守ることは、実はとても難しいことです。それは、たとえ約束を破ったとしても、誰からも怒られることはない...
2020-11-27 幸せの提案
ぐっすり眠る
心と体を整えるためにも、睡眠は大切です。今日一日がんばった、あなたの心と体を労わるためにも、ぐっすり眠る工夫をしましょう。心も体もリラックスできるように、眠る前に何をイメージしますか？最近の...
2020-11-20 幸せの提案
視点を変えて見る
失敗は誰にでもあるものです。ただ、その失敗をムダな経験にするのか、これから役立つ経験にするのか、それを決めるのはあなた自身。ダメな部分ばかりを見て落ち込むのではなく、上手くいっていることや、...
2020-11-13 幸せの提案
気持ちを共有する
気持ちを共有できたとき、相手との心の距離が近づきます。大切な人の喜びを、自分のことのように喜ぶことができたとき、それは相手との心の距離が近づいた証拠です。大切な人が困っているとき、そっと寄り...
2020-11-06 幸せの提案
楽しみな明日にする
未来には不安や心配な気持ちが付きものです。でも、未来には、楽しいこともあるはずです。本当の未来は「今ここ」を積み重ねていった、その先にあります。どんな明日にするのかは、あなた次第。あわただ...
2020-10-30 幸せの提案
自分が変えられることを変える
苦手な人は誰にでもいます。相手から嫌な思いをさせられたり、思いどおりにいかなかったりすると、人は相手を変えようとしてしまいます。しかし、相手を変えることは容易ではありません。相手を変えること...
2020-10-23 幸せの提案
自分の軸を持つ
隣の芝は青く見えるものです。他人がしていることを、うらやましいと思うことがあります。いいなと思うと、いろんなことに手を出してみたり、三日坊主で続かなかったり。そうしているうちに、行動だけでな...
2020-10-16 幸せの提案
「しなくちゃ」を手放す
目の前のことに集中したいのに、「あれもしなくちゃ」「これもしなくちゃ」が思い浮かんできて手につかないことがあります。仕事でしなくちゃいけないこと。家族からの頼まれごと。友だちへの返信。自分の...
2020-10-09 幸せの提案
充実した忙しさを選ぶ
仕事をしていると、毎日いろんなことがあります。目の前のことに追われていて、いつも忙しいという人が多いかもしれません。忙しさにも、実は2種類のことがあります。文字どおり心を亡くす忙しさと、充実し...
2020-10-02 幸せの提案
素直に受け取る
相手から褒められても、自分のことを控えめに言って謙遜することは、おごらないために大切なことです。しかし、謙遜しすぎることは、嫌みに受け取られてしまうことがあります。謙遜しすぎてしまうのは、「自...
2020-09-25 幸せの提案
自分との約束を守る
なりたい自分や手に入れたい未来に近づこうとするとき、人は自分との約束をします。「毎日これを続けよう」「いつまでにこれをしよう」などの自分との約束を守ることは、自分の成長のためにも大切なことです...
2020-09-18 幸せの提案
後悔しない選択をする
誰だって、後悔はしたくありません。だからこそ、悩んだり、迷ったりします。悩んだり、迷ったりするときには、一人で抱え込むことなく、誰かに相談したり、アドバイスをもらうことも必要です。相談するこ...
2020-09-11 幸せの提案
アウトプットする
本当の学びには、学んだことを身近なことに役立てられることが大切です。インプットするだけでなく、アウトプットすることにも意識を向けてみましょう。「知っている」ことと「できる」ことは違います。「...
2020-09-04 幸せの提案
プロのインタビューを読む
働く人と組織を活き活きと輝かせるプロ