ネガティブを力に変える：1か月で身につく心のしなやかさ入門

感情の波に飲まれない、ストレスに強い自分をつくる1か月集中プログラムです。

①ネガティブな感情との向き合い方、②アンガーマネジメントの実践、③困難を乗り越えるレジリエンスの養成、④ポジティブな感情を引き出す習慣についてお伝えしています。

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仕事や人間関係を好転させる「心のしなやかさ」を育てましょう。

「感情の波を乗りこなしていますか？」

ライフキャリアカウンセラー
折山　旭