人生100年時代の人生設計 健康寿命を考える 不眠症について②

鶴田隆二

鶴田隆二

テーマ:ファイナンシャルプランナー宮崎 鶴田

睡眠障害の疾患概念についてみていきたいと思います。

睡眠障害は7系統、約80種類ほどに分類されています。

睡眠障害は睡眠の異常によってさまざまな社会生活機能の障害が生じる病態の総称です。

睡眠の異常には、1)睡眠の質や量、出現パターンの異常(不眠、リズム障害)がある、2)覚醒機能の異常(過眠)がある、3)睡眠中に異常な精神身体現象(異常行動、不随意的な筋活動、自律神経活動、パニック症状など)がある場合に大別される。米国睡眠医学会による睡眠障害国際分類 (1)では症状の特徴や病態から大きく7群に大別されています。

具体的には、①不眠症、②睡眠関連呼吸障害群(閉塞性睡眠時無呼吸症候群など)、③中枢性過眠症群(ナルコレプシー、特発性過眠症など)、④概日リズム睡眠-覚醒障害群(睡眠相後退型、交代勤務型など)、⑤睡眠時随伴症群(夢中遊行、レム睡眠行動障害など)、⑥睡眠関連運動障害群(レストレスレッグス症候群など)、⑦その他の睡眠障害、があります。

これらのタイプにより治療方法や飲むお薬も変わってきます。
眠れない人は現代社会には多くいるのが現状です。
体に異変を感じたら無理をしないですぐに病院に行くことをお勧めします。
人生の3分の1は睡眠です!



人生プランに一番大切なことは自分の体を理解し向き合いながら楽しく生活を送ることだと考えます。
お金の事はとても大切です!同時に体を大切に、病気を知り、自分の体と向き合いながら
100年時代の人生のお手伝いが出来れば幸いです。



人と人との繋がりを大切にを経営理念に掲げ、宮崎県宮崎市清武町に拠点。
ファイナンシャルアドバイザーとしてオーダーメイドのライフプラン実現をサポートします。

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鶴田隆二
専門家

鶴田隆二(ファイナンシャルプランナー)

株式会社OHANA

【FPサービスをもっと身近にもっと気軽に】をビジョンに住宅、不動産、金融機関での経験、ファイナンシャルプランナーとして1200世帯以上の相談実績をもとに中立的立場で相談できる専門家。

鶴田隆二プロはテレビ宮崎が厳正なる審査をした登録専門家です

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