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森億
プロコーチ
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森億（プロコーチ）
fine lab.（ファイン ラボ）
思考が乱れると、脳のパフォーマンスは一気に低下します。 そこでおすすめなのが、メタ認知トレーニングです。 自分の思考や感情を「観察」することで、冷静に自己コントロールが可能になります。 1日...
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