照明が明るいほど近視の割合が多い？！

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あなたのこども、そのままだと近視になります。（坪田一男）という本を読みました。その２

・「おやつを良く食べる」「テレビをよく見る」「虫歯が多い」という生活習慣を持つ子供の眼軸長が長い傾向がある。

・睡眠時の照明の明るさと近視の関係を調べた研究では、照明が明るいほど近視の割合が多くなっていることが分かった。

・シンガポールは、東アジアの中でも特に近視の子どもが急増しており、12歳までの60%が近視となり、18歳では80％、近視の大人は79％で、大学を卒業した人の90%以上が近視になっている。

オーストラリアでは平均して1日2時間くらい屋外で過ごしていましたが、シンガポールでは10-20分だったのです。

「なぜ外で遊ぶと近視になりにくいか」という原因を突き止めるには至っておらず、屋外に存在する何らかの波長の光が関係しているのではないかと予想している。

そんなところから出発して、屋外活動における近視抑制のメカニズムとして、紫外線と可視光の中間にあたる「バイオレットライト（紫光）」が大きく影響していることを見つけ出しました。

・私たちは、「380nmの光は眼軸長の進展を抑制する」ということを確信した。

・眼鏡をかけている人はそうではない人よりも近視が進む。

・眼鏡の人とコンタクトの人の眼軸長を比較したところ、眼鏡の人の方が眼軸長長くなり、近視が進行していたのです。

・私たちは360nm以下は通さず、380nmは100％通すコンタクトレンズやメガネを開発したいと考えている。

・EGR1は近視を防ぐと考えられている遺伝子です。

FGF2は、EGR1とは逆に、近視を更新させる働きがあると考えられる遺伝子です。

・アンチエイジング効果が明らかな7つの因子は、①カロリー制限、②断食、③運動、④レスベラトロール、⑤ラパマイシン、⑥スペルミジン、⑦メトホルミン。

私たちは近視抑制にこの中のメトホルミンに注目している。




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