個人セッション

【セッションの役割】
　
◇ コーチングとコンサルティング
コーチングは、あなたの現在地と目的地を明確にし、あなたが目指すゴールに到達するための道しるべを設定して目的地を目指します。具体的には、目的達成のために必要な知識、行動、スキル、リソース、環境などを、あなた自身の中から「気付き」を引出し「行動」、「検証」、「改善」を実践しながらゴールに到達します。一方コンサルティングは、あなたの中にないものをこちらのリソースから提供します
　
◇ 実践と継続について
行動するのは理解できていても、自分で行動に移せない、行動しても継続できない。そのうちに日々の生活や会社の業務に追われると、どんどん目的意識が薄れていきます。コーチは、あなたが決めた目的を達成する仕組み作りと、自発性を引き出し、モチベーションを維持できるようにサポートするのが主な役割りです。
　
◇体験セッション
体験セッションを無料で行なうケースが多いようですが、当方の体験セッションは低料金ですが有料です。理由は無料のものには無料程度の成果しかありません。それは双方にとって大切な時間の浪費になると思いますのでご了承下さい。
　　
　
【セッションの流れ】
　
① オリエンテーション
・基本、対面でオリエンテーションを実施
・セッションのスケジュールを決め、連絡方法の確認
・セッションの説明とアセスメントによる現状把握
・コーチにどう接してほしいか、コーチに期待していることは何か
　
② セッション開始
・ゴール（目的）の設定と現状把握、マイルストーン（目標）の設定
・具体的な行動の設定、実施、結果の見直しと振り返りを対面、電話・スカイプ・ZOOMにて実施
・質問・情報・資料などはメールまたは電話・スカイプ・ZOOMでフォローアップ
　
③ セッション期間
・生活習慣改善・マインドセットの書き換えなどは、3ヶ月、または6ヶ月間で終了（延長可）
・関係性コンディショニング（こじれた人間関係の修復）は1ヶ月更新
・自立女性を1/1万のスペシャリストにする個人コーチコンサルは1年間フルサポート後、1ヶ月更新
　　
　
【セッション料金】
　
◇ 体験セッション
・セッション時間（対面）　60分　5,000円（税別）
・セッション時間（電話・スカイプ・ZOOM）　60分　3,000円（税別）
　
◇ ワンポイントセッション
・セッション時間（対面）　90分　15,000円（税別）
・セッション時間（電話・スカイプ・ZOOM）　90分　9,000円（）税別
　
◇ 基本セッション
・月2回×90分（対面）　回／25,000円（税別）　月割／45,000円（税別）　
・月2回×90分（電話・スカイプ・ZOOM）　回／20,000円（税別）　月割／35,000円（税別）　
　
　　
※コーチング・コンサルティングの契約期間は、3ヵ月をワンクールとし、以降は1ヵ月更新。
　但し、ワンポイントセッションはその限りではありません。