Self&Lifeコンディショニング入門講座

新たな自己理解と生き方への道しるべを求めるあなたへ
Self＆Lifeコンディショニング入門講座へのご招待。

ここでは自分自身の生き方を見つめ直す機会をお伝えします。

・自分を深く理解し、そのままの自分を受け入れる。
・笑顔が増える、楽しいコミュニケーション術を学ぶ。
・怒りやイライラなどの感情をうまくコントロールする。

私たちがお伝えする「Self＆Lifeコンディショニング」は、人それぞれの出来事の受け止め方を肯定し、あなたが前向きになれるような思考のクセを見直す入門講座です。

入門講座では、3つのテーマを中心に学びます。
・ 自分を理解し、受け入れ、自分自身を肯定的にリードする「セルフコンディショニング」
・職場や家庭が楽しくなるコミュニケーション術「ライフコンディショニング」
・ 怒りなどの感情を上手にコントロールする「アンガーコンディショニング」

【セルフコンディショニング】
自分自身の考え方の影響について学びます。あなたが思考することで、自分自身の未来が形成されます。失敗も経験ととらえ、他者への寛容な視点を持つことができます。

【ライフコンディショニング】
人間関係の中でのコミュニケーションについて学びます。「話が合わない人」や「ストレスが溜まる人」の存在から解放され、人間関係を改善する方法を身につけることができます。

【アンガーコンディショニング】
感情のコントロールについて学びます。理不尽な怒りやイライラから解放され、対人関係や家族関係におけるコミュニケーションがスムーズになります。

それぞれの項目があなた自身の生き方を改めて見つめ直すきっかけになり、あなたの人生をさらに豊かにする道しるべとなるはずです。初めてでも安心、90分の入門講座から始めてみてはいかがでしょうか。


【会場・受講料】

◯受講料（オンライン講座も同じ）
　3,500円　　
　※お支払いは、当日に現金でお願いします。
　
◯受講時間
　90分
　
◯日　時
・09月 24日（日） 13：00～14：30　（4F 会議室8）
　
◯会　場
　京都市男女共同参画センター ウィングス京都（オンライン）

◯定員　10名　オンライン1名
　
◯アクセス
　https://www.wings-kyoto.jp/about-wings/access/

◯お問合せ
　小橋広市 090-3359-2179　　　
　Mail　saela@hiro16.net

◯お申込み窓口はこちら
　https://39auto.biz/caetla2/registp/entryform8.htm

◯下記のLINE＠にご登録いただくと申込みとご連絡が便利です。
　https://line.me/R/ti/p/%40bee5680o

※ 会場で受講される際の注意事項。
　　 ・一般来館者用の駐車場はありませんので、電車・バスをご利用ください。