骨格が整っていれば妊婦生活も楽々！？
あなたの理想のお尻はどんなお尻ですか？
ちなみに理想的なお尻のサイズの計算式なんてものもあるらしいです
身長×0.54
なんですって
身長とバランスが取れるお尻のサイズはこれだそうです
ただ、サイズがよければいいってものではありまよね？
若いうちはそれでもいいのかもしれませんが
やはり40代50代となってくると、サイズ云々の話ではなくなってきます
でも、エクササイズしてみたり、筋トレ、ストレッチ、やってみたけど
理想のお尻にってなれました？
突然ですが、ここでお尻チェック！
アナタはどのお尻タイプですか？
手書きイラストでわかりにくくてすみません（汗）
✓丸尻（桃尻）タイプ
桃のように丸く横に広がったりたるんだりしていない
引き締まっているが硬いわけではなく弾力がある
✓垂れ尻タイプ
パンツの下部からお尻の肉が垂れさがるように出てしまう
✓扁平尻タイプ
骨盤後傾しているためお尻に脂肪がつきにくくお尻のサイズは小さく見えるが
のっぺりしていてヒップトップなどもどこにあるかわからない
日本人に多い
✓出っ尻タイプ
反り腰に多く見られ、骨盤が前傾しすぎるために腰が反り、お尻が後ろに突き出ている
✓ピーマン尻タイプ
お尻の上部にメリハリがなく下部に脂肪がついている
出産で骨盤が開いたままだとなりやすい
✓四角尻タイプ
側面に丸みがなく触ると硬い
筋トレやランニングなど鍛えている方やピーマン尻にさらに脂肪がつくとなりやすい
どうでしたか？
今のご自身のお尻の現状と理想のお尻
なんとなく想像できたでしょうか？
私はもちろん桃尻が理想です
ところで、先日クライアント様とお話していたら、
とても興味深いお話を聞かせていただきました
三姉妹でそれぞれ理想のお尻が違うんですとのことで、
長女様（当サロンクライアント様）⇒ 桃尻
次女様（普段から筋トレが好き） ⇒ 硬いお尻
三女様 ⇒ なくていい（薄くなりたい）
なんですって！
面白いですよね
姉妹間でもこんなに理想が違う
ちなみにクライアント様は桃尻に近づいていますし、
最近妹さんたちにも変化に気づかれるようになってきたらしく
何やってそんなに変わってきたん？と聞かれたそうです！
骨格ボディメイクは目指せ桃尻！です
ただ形だけの問題ではなく、歳を重ねても桃尻を維持できる
これは骨格が整っているからのほかなりせん
いくら筋トレをしたって、いくら補正下着を使っても
なりたいお尻になれなかったという方は
骨格構造が問題かも？
お尻でお悩みの方は骨格構造からの見直しをおススメします
