骨格が整っていれば妊婦生活も楽々！？
頭痛、腹痛、腰痛など生理痛がひどい
イライラする うつっぽいなどPMSの症状がひどい
生理が重い
ここまでではなくても何かしら症状がある方
わりといらっしゃるんじゃないでしょうか
そもそもPMS（月経前症候群）はハッキリとした原因はわかっていません
ホルモンバランスの乱れはあるんでしょうけどね
そもそも本来の生理って
3日で終わるんですって
そして寝ている時は経血はない
生理痛はない
PMSもなし
もちろん日数多少多個人差はあるでしょうけども
骨格ボディメイクをしていると
生理が軽くなったという話はよくある話です
PMSや軽いPMSの症状でそろそろ生理だーって思ってたのが
前触れが無くなって、いきなり生理になるとか（生理周期は正常）
生理痛が無くなった
イライラしなくなった
などなど
もちろん内膜症や、筋腫など疾患がある場合は別ですが
往々にして生理が楽になったという方は多いです
なぜか
ハッキリした理由はわかりませんが
癒着剥がしたり、骨格を整えたりすることで血行が良くなる
また背骨を整える＝自律神経が整うので、イライラやうつっぽい症状が無くなる
夜寝るときにしっかり副交感神経優位で眠れるので、夜間経血が無くなる
などが考えられるかと思います
また腹圧が均等に張れていることも関係あるかもしれません
骨盤底筋群やお尻を部分的な意識で締めると骨盤後傾になるので
（やってみていただくとなんとなくわかるかも？一度ためしてみてください）
骨格ボディメイク的にはおススメしていません
この辺りは尿漏れなんかも関係してきますね
腹圧が均等にパーンと張っていれば尿漏れも起きないのですが
またこの話はおいおい…
生理痛やPMSがひどい方にも骨格を整えるといいかもしれません
というお話でした
