私の3つの強み

「歩くと膝が痛む」「外反母趾で靴が選べない」。そうしたお悩みを抱えて私の店を訪ねてくださる方は少なくありません。私は熊本市中央区で足管理健康療法士としてベネシュ水前寺を営み、お客様にはまずご自身の足を見せていただくところから始めています。人の足裏には、指の付け根を通る横アー...

足の痛みには、ご本人にしか分からないつらさがあります。私がそのつらさを、想像ではなく実感としてうかがえるのは、私自身が長く同じ痛みの中にいたからです。私は中学生の頃から外反母趾に苦しんできました。公務員の管理栄養士として29年勤め、小学校で子どもたちの食を預かってきましたが、4...

「この靴を履けば治るのですか？」と尋ねられることがありますが、私のお答えはいつも同じで、靴が不具合を解消してくれるわけではありません。私がお伝えしているのは、正しく歩く、水を飲む、足湯をするという三大健康習慣です。歩き方については、適切な歩行に加えて、ストレッチや体操、ベッ...