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椎名あつ子
心理カウンセラー
椎名あつ子プロは朝日新聞が厳正なる審査をした登録専門家です
椎名あつ子(心理カウンセラー)
横浜心理ケアセンター
みなさんは今年放送されていた「知ってるワイフ」というドラマをご存知でしょうか。ある男の人が、昔はかわいかった妻がいつも怒ってばかりの“モンスター”になってしまい、不思議な縁でタイムスリップを...
時々、「カウンセリングなんて意味がない」「カウンセリングでは治らない」という発言を聞いたり見かけたりすることがあります。クライアントさんは悩み、苦しみ、どうにかしたいと思い勇気を持ってカウ...
最近の私の楽しみは、いちごの収穫です。いくつかのプランターでいちごを育てていて、毎日眺めてはおいしそうに赤く色づいたいちごを摘み取っています。摘み取った途端にいちごの良い香りがしてそれだ...
このところ“想像力”の重要性を改めて感じています。“想像力”があれば、自分に経験のないことでも他者の経験を聞いてその立場や感情を想像できたり、さらにその状況を別の立場から考えられたりできます。何...
新年度になって一か月が過ぎ、GWも明けました。この時期は、大人は新生活の疲れが出やすい時期です。子どもは学校に適応することが難しくなって不登校が増える時期でもあります。疲れが出たりがんばれな...
以前働いていたところでは、ランチのお弁当を配達してもらっていました。そのお弁当屋さんは、配達の人がたくさんいるので、毎日誰が来るかわからず、こちらも受け取る人は手の空いている人が受け取るので、...
4月に入り新年度となりました。ご自身やご家族が進学や進級、就職や異動などをされて新しい生活となった方も多いのではないでしょうか。環境が変わるとどうしても疲れが出やすくなります。時には、環境に...
先日、代引きで宅配が届いた時にちょうど料金通りのお金が手元にあったので、おつりのないようぴったり準備していました。届けてくれた配達員さんは、くだけた雰囲気の気さくな方で「ありがとうございます」...
このところ、暖かくなってきましたね。今日、石川町駅から横浜心理ケアセンターまでの途中にある桜の木を見たら、2輪ほど花がほころんでいました。私は通勤時にいつもこの桜の木を見ています。桜が咲いて...
ここ横浜心理ケアセンターはオープンしてから20年が経ちました。20年の間に多くのクライアントさんが椎名先生のカウンセリングを受けました。受付をしていると、時折「昔、通っていたんです」という方から...
先日、友人と久しぶりに長い時間、話をしました。友人は今ちょうど悩みを抱えていて、それは一見ひとつの“悩みごと”なのですが、掘り下げていくとこれまで生きてきた人生や対人関係における癖や考え方の...
今朝、TVでコロナ禍の夫婦について取り上げられていました。コロナ禍で離婚が増えているように以前は言われていましたが、例年に比べると離婚の件数は少ないそうです。コロナ禍で夫婦仲が悪くなった夫婦...
新型コロナの脅威にさらされ、いやおうが無くこれまでの生活とは異なる生活をせざるを得なくなってから1年が経ちました。一時期は新規陽性者数が減り事態が落ち着きつつあると思われましたが、人々の心の...
新型コロナウィルスによる脅威にさらされ1年が経過しました。まだまだ生まれたばかりの新型コロナウィルスですが、変異型も現れたようです。しかし、10年後には“ただの風邪”扱いができるほどに集団免疫がで...
このところ、なんだかバタバタと忙しい日が多く、毎日のように「あれをどこに置いたっけ?」「今、何をしようとしていたんだっけ?」と考えることが増えました。やることが多かったり考えることが多かった...
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