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今野発（パーソナルトレーナー）

パフィットジム

ママ向け！忙しい日常に取り入れやすいトレーニングメニューで理想の体づくりを

育児や家事で忙しいママでも大丈夫！「育児や家事で自分の時間が取れない」「産後の体型が戻らない」――そんな悩みを抱えているママも多いのではないでしょうか？忙しいママでも短時間で取り組める「ママ向...

2024-12-24

40代からの体づくりは「今」始めるのがベスト！ 40代になると、加齢とともに筋力の低下や基礎代謝の減少が気になり始めます。これにより、太りやすくなったり、疲れやすくなったりと体の変化を感じる方も多...

2024-12-23

筋トレ女子が陥りがちな落とし穴とは？ダイエットを頑張る筋トレ女子の中には、間違った方法で努力が実を結ばない、または健康を損ねてしまうケースがあります。「痩せたい」「引き締めたい」という気持...

2024-12-22

たった3カ月で大変身！Mさんの驚きの成果 PAFITGYMでトレーニングを始めたMさんが、たった3カ月で見事に 4.5kgの減量＆体脂肪率-3.5％を達成しました！日々の努力と継続力が素晴らしい成果につながり、現在...

「健康的な体づくりを始めたい」初心者が知っておくべきこと　「ダイエットで体重は落ちたけれど、すぐリバウンドしてしまった」「何度もトレーニングに挑戦するけれど続かない」　――こんな経験はありま...

2024-12-17

体脂肪率を落とすには正しいアプローチが鍵！「体脂肪率を落としたい」と思っても、やみくもなダイエットや過度な運動では、効果が出ないどころか逆効果になることも。そこで今回は、初心者でも実践でき...

2024-12-16

筋トレ初心者にぴったり！今すぐ始められる宅トレメニュー　筋トレ初心者の第一歩をサポート！　「筋トレを始めたいけど何から手をつけていいかわからない」そんな筋トレ初心者のあなたに朗報です！初...

2024-12-15

最新トレンドを体感できるセミナーが開催！忙しい毎日の中で、「健康」や「美しさ」を求める人が増えています。でも、どこから始めればいいのかわからない…そんな方に朗報です！神奈川の横浜にあるフィット...

2024-12-14

パフィットジムをご覧いただき、ありがとうございます！現在、マイベストプロを通じてご覧いただいた方限定で、特別なモニターキャンペーンを実施中です。この機会に、パフィットジムで理想の体型と健康的なライ...

特別キャンペーンのお知らせ現在、マイベストプロをご覧いただいた方限定で、体験トレーニング料金8,000円→　半額4,000円　で受けられる特別キャンペーンを実施中です！パーソナルトレーニングが初めての...

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