旬の野菜塾～トマトと夏野菜編～

野菜が大切だと分かっていても、毎日の食事に取り入れ続けるのは意外と難しいものです。
本講座では、夏野菜の栄養価や保存法、活用術を整理し、“すぐ使える知識”としてお届け。
トマトについては、品種の食べ比べや最新の栄養情報も交えて深掘りします。

体にやさしく、作りやすく、続けやすい工夫を体感して、明日からの食卓を変えてみませんか？
当日はウェルカムスムージーや調理デモ、ご試食、うれしいお土産付きです。

【講座概要】

日 時 2026年7月9日（木） 10:30～12：30
受 講 料 会員：3,630円 一般4,730円
設 備 費 会員・一般ともに220円
場 所 ルミネ横浜8階（横浜駅東口）
※入会金、受講料、教材費等は消費税10％を含む金額です。
※回数（日程）と受講料、教材費等は期によって変わります。Webなどでご確認ください。

▼お申込み・詳細はこちらです
https://www.asahiculture.com/asahiculture/asp-webapp/web/WWebKozaShosaiNyuryoku.do?kozaId=8932343