冬は転倒事故が増える

弘瀨美加

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テーマ:シニア世代の心身の特性に配慮した整理収納



寒さも厳しくなって本格てな冬です。
寒いと外出や動く機会が減ってくるし、
着込みすぎて動きが鈍くなったりするので、
冬は高齢者の転倒事故が多くなります。
また、お家の中も、毛の長い絨毯やマット、
ホットカーペットのヘリ、暖房器具の電気のコードなど
足が引っ掛かり転倒しやすくなるものも増えます。

転倒のリスクをさげるには、
よく通るところの床に物を置かない。
厚着をしなくてもよいように
家の中を暖めて温度の管理をすること。
出来る範囲内で運動を継続的におこない、
筋肉を軟らかく動かしやすくすることが大切です。
また、急な行動をとらないことも大切。
行動をおこす前は、一呼吸おいて、
慌てないで落ち着いて動くようにして下さい。
寒さで筋肉も思うように動かな
転倒・骨折は要介護につながることもあります。
予防はしっかりと行って下さいね。





シニア世代の心身の特性に配慮した整理収納・comfy living

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弘瀨美加
専門家

弘瀨美加(講師)

comfy living

在宅介護経験者だから伝えられる実践的な整理収納スキルに強み。高齢者の心身の特性に配慮した収納のテクニックで安全で安心な住環境の整え方を提案。介護する人される人、双方の気持ちの負担も軽くなるよう努める。

弘瀨美加プロは朝日新聞が厳正なる審査をした登録専門家です

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