なんとかしたい!-捨てたいけれど捨てられない洋服-
強烈に冷え込んでますが、
皆様は、体調など崩しておられませんか?
十分にお気をつけくださいね。
気温が低い冬に多いのが、
ヒートショックが主な原因と言える入浴中の死亡者数の増加。
特に高齢者に多く、その数は、
交通事故の死亡者数の約4倍とも言われています。
ヒートショックは、急激な温度変化により、
血圧が変動し、身体に大きな負担がかかり起こります。
その対策は、温度のバリアフリー化。
室内の温度差を少なくする事がポイントなのです。
しかし、浴室に暖房設備がない家庭がまだまだ多いの現実。
そういった場合は、
シャワーで高い位置から浴槽にお湯をためると、
浴室内も暖まります。
浴室だけでなく、脱衣室も
入浴前に暖めて置く事をおすすめします。
そこで、注意する点は、温風式の暖房の場合、
濡れた体に直接風があたらないようにする事です。
そして、寒いと熱いお湯に浸かりたくなりますが、
お湯の温度は、ぬるめの40度位までが望ましいそうです。
室内の温度は高めにし、湯温度は低めにを心がけて下さい。
冬の入浴事故を少しでも減らすために、
東京ガスは、日本気象協会と協力して、
「ヒートショック予報」を開発し、
日本気象協会が運営する天気予報専門メディア「tenki.jp」で
全国の市区町村ごと約1,900地点の7日先までの
「ヒートショック予報」を提供しています。
予防に活用されてはいかがでしょうか。
(パソコン・スマートフォンから閲覧可能)
「ヒートショック予報」はコチラ → tenki.jp