漢方養生訓～聞いて納得、知って健康

平成10年(1998年)から続いている息の長い講座です。
毎月、第一土曜日の10時30分～12時まで90分の講義です。
漢方理論による養生法、漢方的薬膳そして漢方薬についての多様な知識を習得できます。
漢方薬でしたらゾクゾク風邪に繁用される「葛根湯」と「桂枝湯」の使い方、クシャミ・鼻水に繁用されている「小青龍湯」と「苓甘姜味辛夏仁湯」の使い方などについても学べます。
漢方薬と言えども「右に行く人」が「左に行く」方剤を服用すると不快感が悪化するリスクがありますし、頓服で効果を発揮する方剤があれば100日間程度は服用しないと効果が体感出来ない方剤があります。
このような漢方薬の使い方についても学べます。
そして今は「食の安心安全」が注目される時ですが、正しい食材の選び方についても学べます。
健康長寿の秘訣の一つには正しい食事「正食」が不可欠、この「正食」についても漢方理論による正しい知識が学べます。
現在、四月からの受講生募集中です。
興味のある方はNHKカルチャー高松＝電話087－823－6677にお訊き下さい。
毎回、A4カラー印刷5枚程度の資料を用意して皆様の聴講をお待ちしています。