アンガーマネジメント入門講座

【アンガーマネジメント入門講座】
90分でアンガーマネジメントの基本を学ぶ講座です。
怒りとは何か？私たちはなぜ怒るのか？
これが分かるだけでも気持ちが楽になるはずです。
それだけではなく、怒りの対処法や怒りにくい体質に近づくテクニックもお伝えいたします。

アンガーマネジメントできるようになれば、怒りの感情に振り回されることなく気持ちを上手に伝えることができるようになるでしょう。ご自身に変化があることで周囲も変わります。
それを実感してみませんか？


アンガーマネジメント入門講座はこんな方におススメです。
・イライラが止められない方
・怒りの感情に振り回されてしまっている方
・怒った後にどうしてあんなに怒ってしまったのかと後悔してしまう方　など



お申し込みはこちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S91300009/

会場は香川県高松市林町（詳しい場所はお問い合わせください）
無料駐車場あります。
日程：8月29日（月）14：00～15：30