アンガーマネジメント講座

アンガーマネジメントをオンラインで学ぶことができます。
リビングカルチャーセンター高松主催！！
【オンライン：「怒り」はコントロールできる！アンガーマネジメント講座】
7／14、7／15（どちらかご都合のいい日をお選びいただけます）

・アンガーマネジメントとは
・怒りの感情とは
・問題となる4つの怒り
・カッとなったときに待つテクニック
・私たちを怒らせるものの正体
・怒りが生まれるメカニズム 　など

オンラインなので小さなお子様がいらっしゃる方でも安心して受講していただけます。
様々な事情で、できれば自宅で学びたいという方も参加いただけます。
アンガーマネジメントを取り入れて、イライラから解放されませんか？

お申し込みはこちら（リビングカルチャーセンター高松のHP）
https://www.takalivi.com/culture/culture_detail/13882/