「怒り」はコントロールできる！　アンガーマネジメント講座　

リビングカルチャー高松本校　【申し込みは高松校 087-811-1777　または　リビングカルチャー高松HPから】

日程3月23日(火)
時間10:00～11:30
受講料（運営管理費を含む）1回　2,970円
テキスト代　別途550円　（テキスト代は当日講師に直接お支払いいただきます。その際おつりのいらないようご準備下さい。）
持参物　筆記用具

日々色々なところで私たちを蝕む怒りの感情。
イライラすると自分も疲れるし、周りの人達にも強く当たってしまって自己嫌悪することも。
「怒り」は押さえつけるのではなく、向き合い、理解し、上手にコントロール。
そのための技術を学ぶのが、アンガーマネジメントです。
怒りをコントロールして、スムーズな人間関係、ポジティブな毎日を手に入れましょう。
※2人～開講です。