花粉症対策メニュー

方法は簡単!「花粉症は栄養をとると健康に戻る」のです

崩れていた栄養バランスが整うと、鼻水が止まります。

方法はいたってシンプルで、例えば、
糖質をとり過ぎている方は、糖質を控えます。
ビタミンやミネラルの摂取が足りない方は、補充します。

補充には、天然の栄養素補給剤がおススメです。
なぜかと言うと、天然物質の中には、多くの微量栄養素が含まれていて、その一つ一つが少ないながらも役割を担っている方です。これは、医療や市販の合成のビタミン剤などでは到底及ばないと感じます。

とるタイミングは、少量ずつ1日4~6回(3~4時間おき)です。
とった栄養素の血中の濃度が下がりすぎないうちに、次を補充すると言ったタイミングです。頻回摂取が無理な時には、弱化ン時間は掛かりますが、寝る前にまとめ飲みします。

こういうわけで、笠原健招堂薬局に鼻炎薬を求めにくる方は、今ではほとんどいません。
かろうじて、漢方薬と配合されたものを求めにくる方がある程度です。

この方法の副作用は、体調が改善することです。
「栄養をとれは健康に戻る」を実感する瞬間です。

リンクをコピーしました

Mybestpro Members

笠原友子
専門家

笠原友子(薬剤師)

笠原健招堂薬局(有限会社笠原)

漢方の選薬用質問と血液検査結果から微量栄養素の不足や日常の生活習慣をチェックし、微量栄養素補給と漢方薬の選薬だけでなく生活指導で糖尿病をはじめとする生活習慣病に対応し、特定保健指導までできるのが強み。

笠原友子プロは北陸放送が厳正なる審査をした登録専門家です

花粉症対策メニュー一覧に戻る

プロのおすすめするコラム

プロのインタビューを読む

栄養と漢方で糖尿病を健康に導くプロ

笠原友子プロへの仕事の相談・依頼

仕事の相談・依頼