できなかった自分を責めてしまう心理と、そこから抜ける考え方
とぅんちゃん。のボイス日記。
2026年3月31日（火）
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https://stand.fm/episodes/69cbe17f367a77b39defbfdc
本日で3月が終わり、
明日からは新年度が始まります。
季節の節目ということもあり、
気持ちを新たにするタイミングだと感じています。
今日は、ボディエステを受けてきました。
下半身を中心とした施術でしたが、
体感として良さを感じることができ、
今後に向けて5回コースを契約しました。
自分の中で「良い」と感じたものに対して
素直に選択できたこと、
そしてその選択にワクワクしている感覚があることは、
とても大切なことだと感じています。
日々の中で、自分の感覚を信じて選択すること。
それが結果的に、
自分らしく生きることにつながっていくのだと思います。
また、ボイス日記では
気づけば長く話してしまい、
内容を振り返ると曖昧な部分もありましたが、
それも含めて今の自分のリアルな状態だと感じています。
これからも無理なく、
自分のペースで発信を続けていきたいと思います。
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