頑張って生きた日と、少し疲れている心
とぅんちゃん。のボイス日記。
2026年3月30日（月）
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https://stand.fm/episodes/69ca9408367a77b39defabb6
昨日は、帰宅途中に少しユニークな行動をとりました。
河川カメラに映り込むという、
いわば「ちょっとした遊び」を目的に立ち寄り、
カレーパンを食べながらタイミングを待つという時間を過ごしました。
一見すると無意味に思える時間ですが、
こうした余白のある行動が、
日常に楽しさをもたらしてくれると感じています。
また、ドラマの最終回を視聴した後、
SNSで考察を読み、
一つの作品を二度楽しむことができました。
そして本日は、仕事の中で
「要約が上手い」と評価をいただく場面がありました。
自分の強みの一つが認められたことに、
素直に嬉しさを感じています。
後半は、自身が行っているセッションについての想いを
改めて言葉にする時間となりました。
さらに、今後は不定期で朝の時間を活用し、
ライブ配信を行うことも検討しています。
日常の中での気づきや考えを、
リアルタイムで共有できる場として
活用していきたいと考えています。
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【幸福力UPセミナーのご案内】
テーマ：「恐れ」
・上司に報告するのが怖い
・新しいことに挑戦できない
・同じ失敗を繰り返してしまう
こうした背景には、
無意識の「恐れ」が関係していることがあります。
セミナーではその仕組みを理解し、
・自分を責めなくなる
・行動できるようになる
・同じ失敗ループから抜け出せる
といった変化を目指します。
日時：2026年4月4日（土）11:00〜15:00
場所：生野区民センター
料金：
現地 6,600円／オンライン 3,300円
※15:00〜16:00の心塾説明会参加で1,100円引き
※新規のお友達と参加でさらに1,100円引き（最大2,200円引き）
※オンラインはそれぞれ半額引き
参加をご希望の方は、
InstagramのDMよりご連絡ください。
https://www.instagram.com/tun_art2021?igsh=eWNuM2k4cTgxYmI5&utm_source=qr
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【ご案内】
現在、Zoomで行う
心声癒しアートセッション 100人チャレンジを開催しています。
申込者数は 37人。
50人までは500円、その後は段階的に価格が上がります。
思考や感情を整理しながら、
自分らしく生きる選択肢を見つけていくセッションです。
▼お申し込みはこちら
https://forms.gle/yMnknCnth4TqRqZC8
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