応援の言葉が自己肯定感と自信につながる理由

とぅんちゃんのボイス日記。
2025年12月26日（金）
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https://stand.fm/episodes/694e86492a559920935e69ed

今日は、息切れしながら坂道を登るところから一日が始まりました。
年齢と体力の変化を感じつつも、今の自分をそのまま受け入れる感覚も、少しずつ育ってきています。

朝から、先日セッションを受けてくださった方と直接お会いし、
セッションの中で生まれた癒しアートを手渡ししてきました。
その場でいただいた感想や応援の言葉は、
想像以上に心に響くものでした。

「やってきてよかった」と素直に思えたこと、
そして、それが次の一歩への自信につながったことを、強く実感しました。
人からの言葉は、ときに自分自身が気づいていなかった価値や成長を、
そっと教えてくれるものだと感じています。

こうした積み重ねが、
自己理解を深め、自己肯定感を育て、
「自分のやっていることを信じていい」
という感覚につながっていくのだと思います。

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