2011年　お正月　・心の声と体の声～　　女性であるために～

2011年1月2日公開 / 2014年8月1日更新

テーマ：じぶんセラピーのすすめ

コラムカテゴリ：ビジネス

お正月。食べ過ぎませんか？私は、昨年の分まで、
（お陰様でバタバタした事もあり、あまり食べていな
かった気が・・。）食べています。♪

そこで。心の声が言います。「いっぱい食べられる
時に食べておいたら良いよ～。」と。

すると、体の声も「いっぱい食べられる時に食べて
置いてね。体は資本。」と。＾＾

同じことを言います。(そう思いたい。！）(笑）

と…いう風に。心と体が別々の事を言うのも、それは
それで葛藤となり、又前向きになれるのですが、そん
な時は、
「今はいいんじゃない！●お正月だし。」とあえて・
同じ意見に(心と体が）しておくと、楽かもしれま
せん。

お正月だし・と言う大義名分がありますからね。＾＾
メイクや、サイズ・・や、美容や心理は、毎日の事です。

ですから、自分の気分の良いように～～。
自己コントロールをして、是非！！美味しい物は
美味しく食べましょう～～♪

塩分の多いおせちや、体をむくみ易くしてしまうお餅。
でも怖くありません。水分をため込まないように、
バナナ・を食べてくださいね。
成分的なことは、難しくなるので、やめておきますが、
お正月料理の合間に、バナナ・は最適ですよ。　♪

(画像は元旦の雪模様）

マイベストプロ神戸　兵庫県
メイクセラピー&サイズダウンセラピー
　アクトレス　(心理と美容のご提案)
大地良枝の取材記事はこちら。
http://mbp-japan.com/hyogo/sizedown-therapy/