私の3つの強味　　強味①　歩行動画分析で原因を特定する、ゆりかご歩き指導

「足が痛いのは靴が悪いから」「もう年齢だから仕方がない」。外反母趾のご相談にみえる方の多くが、最初にそうおっしゃいます。しかし私は、痛みの根本にあるのは日々の歩き方だと考えています。そのため私の施術は、痛む場所をほぐすことよりも先に、歩く姿を見ることから始まります。

初回は足の形や指の状態を確認したうえで、必ず写真と歩行の動画を撮影します。立ち姿だけではわからない体重の乗せ方、着地の順番、足指が地面を押せているかどうかは、動いている姿を記録して初めて見えてくるからです。撮影した映像はその場でご覧いただき、なぜ親指の付け根に負担が集中しているのか、なぜ靴底の外側だけがすり減るのかを、原因からご説明します。ご自身の歩き方を客観的に見た瞬間に、こんな歩き方をしていたのかと驚かれる方は少なくありません。

私が重視しているのは「ゆりかご歩き」です。ゆりかご歩きとは、かかとから接地し、足裏のアーチを使って重心を前へ運び、最後に足指で地面を押し出す歩き方のことです。足には片足28個、左右で56個の骨がアーチ状に組み合わさり、地面からの衝撃を吸収する構造が備わっています。ところが足裏全体でつく「ペタペタ歩き」が習慣になると、この構造が働かず、足指の付け根に圧力が集中してしまいます。私は、これこそが外反母趾を進行させる最大の原因だと考えています。

ですから私は、テーピングや手技だけに頼る対症的なケアはいたしません。数カ月かけて、お一人お一人の体に合わせたトレーニングと歩行指導を重ね、正しい足の使い方をご自身の習慣として身につけていただきます。素足で歩くとペタペタと音がする、何もない所でつまずく、靴底の外側がよくすり減る。私がお伝えしている9つのチェック項目のうち3つ以上当てはまる方は、すでに足に異常が起きているサインだと考えています。

痛みを一時的に和らげることは、それほど難しいことではありません。けれども歩き方が変わらなければ、足は同じ場所に負担をかけ続けます。私は、その方の歩き方そのものを一緒に見直し、一生痛みの出ない足を目指します。まずはご自身の歩く姿を映像で確かめるところから、始めてみませんか。