ため息でリセット♪

今年最後の結婚式は雪が美しく演出してくれました。



コロナ禍での試行錯誤の1年も残すところ後数日。
秋からは少しずつ日常を取り戻したかと思っても、まだまだ油断できない生活に。

少しため息の数が増えたような気がします。
でも、ため息って悪いコトではないそうです。
私が受けているヨガの先生曰く「ため息は身体をリセットさせる一番簡単で効果的な方法」
きつ～いヨガのポーズで身体が緊張状態、ストレス状態のとき
深いため息を「ふ～～～～っ」とつけば筋肉の強張りやストレスがリラックスできるそうです。

深いため息をどんどんついて「まぁ、何とかなるか！！」と前向きな気持ちで
2022年を迎えようと思います。

この1年ブログをご覧頂きましてありがとうございました。
今年もサクサク書かないブログで終わってしまいました。反省中・・・・。
来年こそは・・・頑張ります♪

今年もたくさんの方にクルールのヘアメイクレッスンを
受講して頂きまして誠にありがとうございます。
2022年も「キレイは楽しい」情報と技を皆様にお届けできるよう
スタッフ一同頑張りますので宜しくお願い致します。


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