コラム
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先送り
7月も間近に迫り、お盆法要を考える時期になりました。 ここ1週間ほど、お寺さんへの連絡をしなければならないと思いながらも、なかなか連絡が取れないでいます。 1本の電話で済む事なので、それ程大変...
2023-06-27 メンタルヘルス
意思の強さ
子どもたちに、「自分で決めた事からは『逃げない』『ごまかさない』『嘘つかない』でね。」と、伝えています。 子どもたちに話す手前、自分自身もこのことを心がけています。例 先日、ある人に「チ...
2023-06-26 メンタルヘルス
よい習慣を身につける
健康で充実した生活をしたいと思いながら、毎日生活しています。面白いことに、この意識を持ち続けると、いろいろな習慣が身についてきました。(運動、読書、日記、このコラムなど) また、お酒も飲みたいと...
2023-06-25 生き方
動物脳と人間脳
私たちの脳は、脳幹、大脳辺縁系、大脳新皮質の3つに分けられると言う考え方があります。 脳幹・・・・・・・・反射脳(爬虫類) 大脳辺縁系・・・・・情動脳(哺乳類) 大脳新皮質・・・・・理性脳(人間)...
2023-06-24 メンタルヘルス
やるしかない
市民運動会を従来とは異なり、地区からの動員をなくしました。 そのため、自由参加の色合いが強くなり、市民運動会への参加協力が得にくくなりました。 そこで、参加者協力者を増やすために、クラブ員を増...
2023-06-23 メンタルヘルス
目指すは、子どもを育てる学童保育
NHK クローズアップ現代「子どもたちは 放課後どこへ」では、学童保育の危機的な状況を伝えていました。 そして、子どもたちの幸せのための法整備も進んでいる状況の中で、社会全体で取り組む必要性を提案さ...
2023-06-22 子育て
規則正しい健康的な生活を続けるために
お酒を飲まなくなった生活が、2年程になります。禁酒をしたわけではなく、コロナ禍で、飲む機会がなくなった事もありますが、規則正しい健康的な生活をし始めたら、お酒は不要なものになっていました。 最近...
2023-06-21 メンタルヘルス
やめたい習慣
朝イチで「やめたい習慣」についての番組が放映されました。 習慣化について、学びを深めてきたので、私なりに「やめたい習慣」をどのように克服すれば良いかを伝える立場から番組を見ていました。 具体...
2023-06-20 メンタルヘルス
感謝が形になる
父の日に、娘たちからプレゼントをもらいました。 仕事一途で、子育ての大変な時期でも、全て母親任せで、子どもたちと関わりが少ない私でした。 そんな私にでも、感謝の気持ちをもっていてくれる娘たちに...
2023-06-19 生き方
健康管理に加えたい事
父の介護をしながら、最近気づいた事があります。それは、「排便」です。 これまで、あまり意識していなかったのですが、身体が重く感じ、不調を訴える時、動作も緩慢になり、活動意欲も減退しています。そ...
2023-06-18 生き方
仕事のねうち
低成長が続く日本経済の再生に向けた改革の方向性が打ち出されました。改革が進めば、一つの会社で長く働き続けるといった、終身雇用制が見直しをされるようです。 これまでの日本を支えてきた物作りの伝...
2023-06-17 生き方
内面と外の世界
昔読んだ本の中にある問答です。小さな池で魚を眺めているBと師匠Aとの会話です。A 「何匹の魚がいる？」B 「12匹です。」A 「よろしい。それでは、池はいくつだ。」B 「1つです。」A 「違う。12...
2023-06-16 メンタルヘルス
感情と結びついた思い込みが判断を誤る
ネットサーフィンをしていた時に、Microsoftからの警告がありました。警告音もなり、 「これは大変な事だ。ネットが使えなくなる。どうしよう。」と、動揺しました。 案内も電話先も表示され、電話をしま...
2023-06-15 メンタルヘルス
プロのインタビューを読む
長年にわたる小学校の教頭の経験を活かした家庭支援のプロ