コラム
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花粉症対策にクレイセラピー｜鼻づまり・目のかゆみを自然療法でセルフケア(郡山)
【花粉症対策】自然療法クレイセラピーでできるセルフケア｜鼻・目・肌のかゆみに 春が近づくと、暖かくなって嬉しい反面、気になってくるのが花粉症です。くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、肌のムズム...
2026-03-07 クレイセラピーは泥の力を使った自然療法
はじめてのクレイセラピー講座｜自然療法で学ぶやさしいセルフケア
はじめてのクレイセラピー講座がスタートします ―自然の力で整える、心と身体のセルフケア―4月から、FTVカルチャーセンターで「はじめてのクレイセラピー講座」を開講することになりました。クレイセラピー...
2026-03-06 クレイセラピーは泥の力を使った自然療法
【冷え・疲れ・眠りにくさに】入浴×クレイで整える心と体のセルフケア
忙しい毎日こそ「正しい入浴」が味方になる 忙しい毎日こそ「正しい入浴」が味方になる寒さや疲れが溜まりやすい季節。なんとなく体が重い、眠りが浅い、気持ちが落ち着かない…そんな不調を感じていません...
2026-03-03 クレイセラピーは泥の力を使った自然療法
デトックスとは？水泳・ヨガ・クレイセラピーで整える、無理をしない身体ケア
水・呼吸・大地で巡らせる、わたしのデトックス習慣 「デトックス」と聞くと、何か特別なことをしなければいけない気がして、少し身構えてしまう方も多いかもしれません。でも本来デトックスとは、 身体に溜...
2026-02-10 水泳とクレイセラピー
クレイセラピー検定講座｜夜に学べるオンライン講座【期間限定】
クレイセラピー検定講座｜夜に学べるオンライン講座【期間限定】 夜の時間を、自分と家族を整える学びに クレイセラピー検定講座は、クレイ（天然粘土）の基礎知識から、日常で安全に活かす方法ま...
2026-01-29 クレイセラピーは泥の力を使った自然療法
水泳が出来ない理由は、運動神経じゃありません！
出来ないんじゃない。姿勢が整っていないだけです 出来ないのではありません。ほとんどの場合、基本の姿勢が整っていないだけです。姿勢が崩れたまま泳ごうとすると、水と戦うことになります。頑張れ...
2026-01-05 水泳レッスン
頑張って水泳練習していたのに....「出来ない」を郡山市の個人レッスンで解決します！
頑張って練習しているのに、どうしても体が沈んでしまう。息継ぎが苦しい。タイムが上がらない。練習が足りないのではないか？と練習に時間をかけていませんか？その『できない』という結果には、必ず目に...
2026-01-02 水泳レッスン
郡山で水泳個人レッスン｜実際に受けた方の口コミ・体験談をご紹介
水泳個人レッスンの口コミまとめ｜郡山で泳ぎを上達させたい方へ 水泳の個人レッスンを受けようと思ったとき、多くの方が気になるのが「本当に上達するの？」「どんな人が受けているの？」「初心者でも大...
2025-12-21 水泳レッスン
社員が自ら整う会社へ。クレイセラピーを福利厚生に
福利厚生に“クラブ活動としてのクレイセラピー”という選択 — 忙しい時代に、自然で整う「社員コミュニティ」をつくるー働き方が多様化する今、会社が用意する福利厚生も「休む」「癒す」だけではなく、“つな...
2025-12-01 クレイセラピーは泥の力を使った自然療法
新講座！アドバンスドクレイ講座はどんな講座？
生活だけでなくサロンや施術にも取り入れやすい7種のクレイを学ぶ講座です！クレイの特徴や取扱い、注意事項を学び、ホームケア、肌ケア、セルフケア、お子様から大人まで男女問わず様々な用途で、安心安全に...
2025-11-03 クレイセラピーは泥の力を使った自然療法
クレイって種類があるの？肌に合うスキンケアの選び方
肌にやさしいクレイ選びのポイント まだまだ夏の暑さが続きそうです！秋が近づいてくると、夏の紫外線の影響やエアコンの冷たい風に当たっていた肌はバリア機能が低下し、刺激を受けやすくなる時期です。そ...
2025-08-18 クレイセラピーは泥の力を使った自然療法
日焼け・乾燥・肌荒れにやさしく寄り添う！ホホバ×カモミールの浸出オイル
心と肌にやさしい、手づくりのカモミールオイル 乾燥が気になる季節だけでなく日焼け後の肌やプール後の乾燥した肌、心が少し疲れた日のケアに。そんな時、自然のやさしさをぎゅっと詰め込んだ「カモミール...
2025-07-20 水泳とクレイセラピー
プロのインタビューを読む
生涯を通じて心と体の健康を目指す水泳指導のプロ