コラム
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社員が自ら整う会社へ。クレイセラピーを福利厚生に
福利厚生に“クラブ活動としてのクレイセラピー”という選択 — 忙しい時代に、自然で整う「社員コミュニティ」をつくるー働き方が多様化する今、会社が用意する福利厚生も「休む」「癒す」だけではなく、“つな...
2025-12-01 クレイセラピーは泥の力を使った自然療法
新講座！アドバンスドクレイ講座はどんな講座？
生活だけでなくサロンや施術にも取り入れやすい7種のクレイを学ぶ講座です！クレイの特徴や取扱い、注意事項を学び、ホームケア、肌ケア、セルフケア、お子様から大人まで男女問わず様々な用途で、安心安全に...
2025-11-03 クレイセラピーは泥の力を使った自然療法
クレイって種類があるの？肌に合うスキンケアの選び方
肌にやさしいクレイ選びのポイント まだまだ夏の暑さが続きそうです！秋が近づいてくると、夏の紫外線の影響やエアコンの冷たい風に当たっていた肌はバリア機能が低下し、刺激を受けやすくなる時期です。そ...
2025-08-18 クレイセラピーは泥の力を使った自然療法
日焼け・乾燥・肌荒れにやさしく寄り添う！ホホバ×カモミールの浸出オイル
心と肌にやさしい、手づくりのカモミールオイル 乾燥が気になる季節だけでなく日焼け後の肌やプール後の乾燥した肌、心が少し疲れた日のケアに。そんな時、自然のやさしさをぎゅっと詰め込んだ「カモミール...
2025-07-20 水泳とクレイセラピー
ICA国際クレイセラピー協会からのインタビュー動画で紹介されました！
【水泳とクレイセラピー】 心身のリカバリーと未来の健康スタイル ICAクレイセラピーマスター・齋藤陽子インタビュー＼ICA未来研究所「マスターシリーズ」第一弾／クレイで心と体を整える道を歩んできた...
2025-06-26 水泳とクレイセラピー
天栄村小学校水泳指導をまとめました！
天栄村教育委員会からの依頼で、鏡石町民プール「すいすい」を利用して水泳授業が行われました。5月14日から6月13日までの期間で各学校3回の授業です。各学校のウェブサイトを引用しましたので、ご覧ください。...
2025-06-15 水泳レッスン
体の不調、水で整う。プールの“癒し効果” vol.2
気分が晴れない日、水でカラダとココロをととのえる なんとなく気分が上がらない。ずっと疲れが取れない。やらなきゃいけないのに、体も心も動かないそんなとき、あなたはどうやって整えていますか。...
2025-06-08 水泳レッスン
体の不調、水で整う。プールの“癒し効果”
体の不調、水で整う。プールの“癒し効果”を知っていますか？ 最近、「体が重い」「寝ても疲れが取れない」「肩こりや足のむくみが気になる」…そんな不調、感じていませんか？実はそれ、水の中に入るだ...
2025-05-12 水泳レッスン
春の運動会シーズン到来！気になる紫外線、今こそしっかり対策を
こんにちは。だんだんと日差しが強くなり、外で過ごすのが気持ちいい季節になりましたね。この時期は、子どもたちの運動会や外遊び、ピクニックなどで外出の機会が増えるシーズン。でも同時に気をつけたいの...
2025-05-05 クレイセラピーは泥の力を使った自然療法
マスターズ大会出場！私が当日気をつけたこと焦らないためにまとめてみました
2025年4月13日(日) 日本マスターズ水泳短水路大会仙台大会にスイミングスクールのメンバーさんと行ってきました。私は出場しなかったのですが、マスターズ大会に出始めた方もいたので、大会当日に特に気をつけ...
2025-04-14 マスターズ水泳大会
泳ぐ体を、自然で整える。クレイセラピーというリカバリー習慣
クレイセラピー × 水泳 自然がくれる“回復力” 水の中で体を動かすということは、見た目以上に全身を酷使しています。特にスイマーにとって、肩や背中、腰などの筋肉は日々フル稼働。フォームの維持や記録向...
2025-04-11 水泳とクレイセラピー
【どこが正解？】スイミングスクール・スポーツ少年団・地域スポーツクラブの違いと選び方
子どもに水泳を習わせたいけど…どこに通わせたらいいの？ 「うちの子、水泳を始めたい(続けたい)って言ってるけど…スイミングスクール？スポ少？それとも地域のクラブ？」実際に子どもの習いごとを考えると...
2025-04-10 SCYダイ部ー部活動地域移行サポートクラブ
プロのインタビューを読む
生涯を通じて心と体の健康を目指す水泳指導のプロ