恥ずかしいほどに健康

先週あたりから冷え込みも激しくなり
私の周りでも　風邪や体調不良の人が増えてきました

そんな中で　恥ずかしくなるほど元気です(/ω＼)

健康診断でも　ほとんどA判定
悪いのは視力
そして中性脂肪（低すぎ

毎日何食べているの？
と　聞かれたりもするのですが
記録した写真を見ると
偏食？と思えるほど　大豆製品ばかり食べている気がします

特に今日は・・・




前日の残りのおでん（厚揚げなど追加
胡麻豆腐
揚げ出し豆腐
レタスと湯葉のさっと煮
大豆カレー（おから入り

デザートは昨日焼いたオカラケーキ

全て大豆製品でした
（胡麻豆腐はちょっと違いますが

数日前の写真を見てみると





これまた大豆でした


理由の一つには・・・

娘たちが豆腐大好きで
豆腐が食卓に並んでいないと
「豆腐がない」と文句ブーブーなのです

とは言え　家族みんながわりと強いのは
大豆製品も一役買っているのじゃないかと思うのです

（豆腐屋さんの回し者じゃないですよ～