体重マイナス20kgダイエット戦略
こんにちは(^^)
福岡市早良区四箇田団地商店街にて、パーソナルトレーニングジムを経営している原田です。
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ダイエットは思考と行動のクセ
『デブは甘え。普通に生きてたら、太らない。』
ローランドさんの言葉です。
ダイエット希望の人が来たら
「どんな思考と行動のクセ」があるのかを聞き取り、感じ、考え、読み取ります。
そしたら、
「その考え、行動じゃ太るよね」って見えてきます。
コミュニケーションで痩せる
コミュニケーションが大事なんです。
口に入ってるものを全部、書き出させるんです。
1日の過ごし方を、徹底的に聞くんです。
世間話をしながら、
調査するんです。
絶対に見つかるよ。
その人が自然に身に着けた
行動のクセ
思考のクセ
それに気づいてあげたら、ダイエットはうまくいきます。
その人に必要な事を
その人にあった言葉で
適切なタイミングで
指導していくんです。
客の懐事情は考えなくていい
お客さんの財布事情なんて、全然気にしなくていい。
本当にこれは絶対やっておけって思うものがあれば
どんどん進める。
「あなたが言うなら、やってみる」
って状態の信頼関係を築いて行く。
体ばっかり見てんじゃねえぞ。
その人の心
生活
これまでの生き方
そんなところまで
知れたらいいね。
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