ダイエットと三温糖
こんにちは(^^)
福岡市早良区四箇田団地商店街にパーソナルジムをOPEN！
九州朝日放送認定プロトレーナー×分子整合栄養学×日本唯一の業務用遺伝子検査で、「健康」で「体質」に合わせたダイエット指導！
この記事の他に、たくさんの健康、筋トレ、ダイエット情報コラムを書いています。
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福岡市で、ZUMBA開催！
ZUMBAとは、世界中で大人気のダンスエクササイズ
福岡県でもZUMBAは人気が高いですね～♪
このコロナ禍でも、ZUMBAのクラスは多い傾向にあります！
【ZUMBAと他のエクササイズ違い】
●指示がない事
●踊りを真似するスタイル
●様々なジャンルのダンスを踊る事
●「間違い」という概念がない事
●自由感と楽しさが突き抜けていること
一度ZUMBAをやると、ハマってしまう魅力があります！
また、ZUMBAにはまると、ZUMBAグッズが欲しくなります(笑)
下記、公式ショップで、ZUMBAのウェア、シューズなどが購入できます！
JWI公式ホームページ
ちなみに、ZUMBAのインストラクターも、2日ほどで取得でき、いざインストラクターとして登録すると会員価格で、ウェアなどが購入できます。
※約20％OFF
※ただし、毎月3000円ほどの会員費が必要です。ZUMBAの音源が毎月届きます。
インストラクターになるには、2日間の講習を受講して、よほど悪くない限りは、修了できますよ！
【福岡には、ZUMBAの専門ショップがある】
ありがたいことに、福岡市天神に、ZUMBA専門店があるんですね！
（お店）salon de ZUMBA福岡
福岡に来たときは、一度足を運んで見てくださいね～♪
ちなみに、僕は東京のショップは行きましたが、まだ福岡は行ってないんですよね～！
ちなみに、博多阪急のスポーツ店にも、ZUMBAウェアが陳列されていますよ。
8FのLA BODYです。
【どこでZUMBAができる？】
福岡市早良区で、ZUMBAを開催しています。
どなた様でも、ご参加頂けます！
現在、約400名の会員様に、ZUMBAをはじめ、ヨガやピラティス、パーソナルトレーニングをご提供しております♪
【開催場所】
●四箇田団地パーソナルジム
【内容】
・ZUMBA
ラテンダンスフィットネスで、様々なジャンルのダンスを踊りながら、体をシェイプ、ストレス発散、体力向上ができます。
・ZUMAB GOLD
初心者や高齢者向けの、やさしいZUMBAです。体力に自信がなかったり、ついていけるか不安な方は、まずはGOLDからご参加するのもオススメです。
【料金】
★ご新規様は、1か月間何度でも無料
その後は
「会員」「ビジター」と分かれます。
●『会員』入会金10000円
単発 1000円
月謝 6000円
●『ビジター』
単発 1500円
【必要なもの】
・室内靴
・タオル
・飲み物
・必要であれば着替え
【レッスンの状況】
20代～70代までご参加いただいてます。
特に多いのは、50代女性。
男性は、片手で数えられるくらい少ないです。
※男性参加者大歓迎です(笑)
私のZUMBAに来てくれる方は、本当に伸び伸びされています。
発表会みたいなものもないし、皆さん気さくで、初めての方でも、話しかけたりして、仲良くなれると思います。
もちろん、お1人で黙々とされている方もいますし、参加スタイルはご無理のないようにしてくださいね。
ZUMBAでは珍しい、男性インストラクターです。
是非、一度ご体験ください！
