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コラム
【動画】超気持ちが良い!ストレッチのやり方
2020年4月3日 公開 / 2021年3月2日更新
こんにちは(^^)
福岡市で、パーソナルトレーナー、ZUMBA、ボクシングEX、ヨガ、ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔です!
今回は、ストレッチをご紹介します!
●腰が痛い
●肩凝り
●猫背
●ふくらはぎがだるい
●慢性疲労
などなど、体の不調がある方は、是非やってみくださいね♪
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