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【動画】超気持ちが良い!ストレッチのやり方

2020年4月3日 公開 / 2021年3月2日更新

コラムカテゴリ:美容・健康

コラムキーワード: 姿勢改善 ストレッチパーソナルトレーニング

 こんにちは(^^)



 福岡市で、パーソナルトレーナー、ZUMBA、ボクシングEX、ヨガ、ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔です!




 今回は、ストレッチをご紹介します!






●腰が痛い


●肩凝り


●猫背


●ふくらはぎがだるい


●慢性疲労


などなど、体の不調がある方は、是非やってみくださいね♪

この記事を書いたプロ

原田大輔

ダイエットとボディメイクのプロ

原田大輔(D-FIT)

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