人間モード思考コラム｜第11回　時間の確保と習慣

みなさんこんにちは。
ささやんです。
65歳です。

よろしくお願いいたします。

今日も「人間モード思考コラム」を書いていきたいと思います。

本日のお題は
「時間の確保と習慣」
ですね。

本来、水曜日は「英会話チャレンジ65」のコラムを掲載する日ですが・・・・、

いやぁ〜、はっきり言ってテンション下がっています。

原因は色々とあるのですが、

生成AIに英会話の学習を相談し楽しようと考えたこと

「1日5分でいいですよ。」との生成AIの言葉に

「そうかぁ、1日5分でいいならいつでもできるね。」

でっ、1日5分もやらない・・・・・・。

そもそも生成AIに頼り切ってしまったことが1つの原因

効率よくしたいですからね。

それときちんと英会話学習の時間を確保、決めなかったこと

英会話の学習を決めたとおり（習慣）にしなかったこと

そこであらためて

時間の確保と習慣

それを行うために

早起きしています。

毎日の仕事が朝10時からなので

その前に時間を確保することにしました。

早起きを始めて1週間

だいたい5時から6時のあいだで目が醒めます。

目標はきちんと5時おきですね。

だいぶ習慣化できてきたのではと思っています。

寝る時間も大切で

十分な睡眠時間を確保するために

だいたい夜の11時には就寝するようにしています。


あと今、このコラムを書いている時間は7時46分です。

今日は5時半に起床しました。

場所は・・・・・・・・・、

コインランドリぃ（すでに出勤し職場の近く）

コインランドリーで洗濯乾燥するまでに

1時間くらいはかかりますので、

パソコンを開いて

スマホのテザリングでネットにつないで

このコラムを書いています。

コインランドリーは確実に1時間は時間を確保できるのでおすすめです。

今乾燥中なので多分8時すぎくらいには終わります。

ことあとは

近くのジョイフル（レストラン）の朝食（ドリンクバー付き）

で9時半まで仕事をやります。

朝食安いし

静かだし

ドリンク飲み放題だし

仕事をするにはうってつけですよ。

おっと

長々と書いてきましたが、

朝に1時間から1時間半仕事するのは

この1年、ルーティーンになっていました。

この仕事のルーティーンは崩したくないので

英会話の学習をするための時間を確保するために

5時起き

これの習慣化を目指していきたいと思います。

おっと

そろそろ終わりましょうかね。

では次回の

人間モード思考コラム

に乞うご期待！

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