自己肯定力UPトレーニング講座・認知行動療法コラム法を学ぶ

自己肯定力ってなんだろう？
ありのままの自分を認める力です。

自己肯定力が低いと物事に前向きに取り組めず、人間関係も上手に築けなくなります。
そんな問題を抱えている人に向けて、認知行動療法のコラム法をつかって認知のゆがみを
修正するためのワークショップ型の講座になります。

受講終了後に継続的なトレーイングがついてくるので、セルフカウンセリングができるようになります。
力になる講座です。

日時2024年4月18日（木）20時～21時30分
受講料　5千円　※支払いはお申し込み後にご案内します。ペイペイか振込
講師　新川てるえ（作家・家庭問題カウンセラー）
少人数制　5名以下

申し込みはこちらから
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3aLOwitglbV-4u5UmspULP-6BiaSUH8A10cONYb5x5fzWXA/viewform