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家庭で生かそう!アンガーマネージメントトレーニング法
終了しました 2023-02-25
イラっとしやすい。
イライラを我慢して落ち込むことが多い。
イライラを爆発させてしまって自己嫌悪する。
怒りは生き物の防衛本能なので、怒らなくなる必要はありません。
でも上手に後悔しない怒り方をする必要があります。
そのために自分の怒りについて考えてみましょう。
そして良い怒り方ができるようにトレーニングしましょう。
過去に「アンガーマネージメント基礎講座」を受講したことがあるけれど身につかなかった。
そんな方にもおすすめです。
なぜ身につかなかったのかがわかりますので、それを活かして身に着けていきましょう。
ワークショップ形式の楽しい講座です。
日時 2023年2月25日(土)13時~15時
場所 ZOOMを使ったオンライン講座
参加費 1000円 前日までのお振込みください。
振込先 楽天銀行 第四営業支店(254)
普通7361442
シヤ)オヤコリンクサ-ビス
お申込はこちらのフォームからお寄せください。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZYKXKUiXcDTwS8O8fGMByhpfU4EjIYlHqVzgtBmQZsJ6FlQ/viewform
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