熱田笑いヨガクラブ　ヤネヤコーチング

2020年7月5日公開 / 2021年3月2日更新

テーマ：熱田笑いヨガクラブ　7月～9月の予定

コラムカテゴリ：くらし

コラムキーワード：自律神経失調症　治し方、呼吸法自律神経

笑って健康・笑って元気
熱田笑いヨガクラブ7月～9月予定

　毎月3回（主に土曜日2回、木曜日1回）、
熱田生涯学習センターで開催している「熱田笑いヨガクラブ」
6月から3か月ぶりに再開して、1か月がたちました。
熱田笑いヨガクラブは、心身を健康にして、
毎日の生活を元気で明るく前向きに過ごしたい方たちのための
活動コミュニチィーです。
　笑いヨガによって、心身を健康・健全に保ち
コーチングによって物事のとらえ方をポジティブに変えることで
これまでと全く違った毎日を送ることができます。

　コロナによる自粛生活で、気持ちが沈んで体調が良くない人、
睡眠障害に悩まされている人、
気分が落ち込んだり、イライラしたりして人間関係がうまくいっていない人。
　これまでの参加者の多くが、眠剤が半分になった、抗うつ剤が不要になってきた。
夜よく寝れるようになり1日の生活が楽になったといわれます。
　「笑う門には福来る」このことわざが真実であることを
あなたも「笑いヨガ」の体験を通して実感してみませんか。