名古屋笑いヨガクラブ
新型コロナウイルスに負けない！
4月4日（土）、熱田生涯学習センターが閉館のため、
桜満開の白鳥公園で「笑いヨガ」行いました。
天気も最高、桜も最高、笑いヨガも最幸の3拍子で
約1時間大笑いしました。
今日は、大勢の人たちも桜見物に来ていました。
しかし、去年までに比べると、
密集して宴会をするグループはおらず
せいぜい家族連れで桜を見ながらの食事組がほとんどでした。
あいかわらず新型コロナウイルスが猛威をふるっています。
治す薬がないというのは確かに不安ですが、
全体の8割は感染しても発症しない。
発症しても重篤化するのは日本では5％程度。
あくまで医療崩壊していないという条件がありますが、
日本では、死亡率は0．5％程度ぐらいです。
だからといって注意しなくてもよいというつもりはありません。
自分が発症しなくても、ほかの人に感染させて
その人の命に脅威を与えることもあるからです。
そういうリスクを考えたうえでのことですが、
自宅自粛だけが本当にいいのかということも考えものです。
自宅にこもることで、気分が重くなり、運動不足で呼吸作用も浅くなると
自己免疫力が低下し、ウイルスに感染しやすくなるし、
さらに、感染した時に発症しやすく、重篤化する危険性も増大します。
だからこそ、注意しながらも、自分の命は自分で守る。
新型コロナウイルスに負けない自分を創ることが大切です。
今こそ、笑いヨガの出番です。
マスクをして、ハグをなくして1.5m以上の距離をとれば
感染のリスクは大幅に減少します。
自然の中で、心身の最幸健康法である「笑いヨガ」
熱田笑いヨガクラブは、18日(土）、23日(木)
午後1時30分から3時まで、開館になれば熱田生涯学習センターで、
閉館でも雨でなければ、白鳥公園の南側の池の中の広場で行います。
自己免疫力をUPする笑いヨガ
皆様をご招待いたします。4月はすべて無料です。
