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家根谷政雄

中学校の校長を10年務め、教育の場でスキルを磨いたプロコーチ

家根谷政雄(やねやまさお)

ヤネヤコーチング

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コラム

南生協病院よってって横町笑いヨガボランティア

笑いヨガ名古屋

2018年12月6日

笑いヨガで一緒に笑いましょう!
 12月5日、恒例の南生協病院よってって横町
での笑いヨガボランティアを行いました。
 今回は、初めて参加の方が一人みえました。
また、これまで時々参加いただいていた
一般の方も4人みえました。
 さらには、グループホームのお年寄りと
介護士さんの4人も参加していただきました。 
いつもは、私とチーコさんの二人ですすめるのですが、
今回は、ティーチャートレーニングを一緒にした
レイさん、イケメン谷やん、
 さらには、マスターティーチャーのマキさんと
リーダー・ティーチャーのそうそうたる顔ぶれでした。
いつものように、笑いヨガの実習と
笑いヨガが、本当に笑ったときと全く同じ
精神的・身体的効果がある理由を
脳科学の見地から解説しながら進めました。


 

脳の特性である「暗示感応性能」の力を
実際に、体感ワークで実感していただきました。
 「楽しいから笑うのではない。
笑うから楽しいのだ。」
アメリカの20世紀最高の心理学者と言われる
ウイリアム・ジェームスの名言を
体感ワークと笑いヨガの実習で
しっかり感得していただけたと思います。


 
 
 いつもの事ですが、1時間、笑いヨガで大笑いした後の、
参加者の皆さんの、笑顔とプラスの波動は
何回させていただいても、嬉しいものです。
 毎週水曜日(第5水曜日のみお休み)
10時30分~11時30分
南大高駅から徒歩2分の南生協病院
よってって横町で笑いヨガを行っています。
 興味のある方は、是非お越しください。
一緒に笑いましょう。

mail:masaoyaneya@gmail.com

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家根谷政雄

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