フルマラソンの練習

家根谷政雄

家根谷政雄

テーマ:マラソン

 11月29日(水)は、1月21日(日)の木曽三川公園の
フルマラソンの練習として、42km走りました。



今年度は、10月29日(日)の
ナゴヤアドベンチャ-マラソンが、
初戦だったのですが、台風で中止になり、
1月半の期間を考えて、昨日走ることにしました。
 当日は、正確に距離とタイムを計測しようと、
9時40分に、家を出て、庄内緑地公園に
向かったのですが、ちょうど激しく雨が降ってきたので、
Uターンして家に戻り、いつものホームグランドで走りました。



 白鳥公園の木々は色づき、
堀川沿いのコースはとても風情があります。
また、白鳥庭園も、現在紅葉祭りの最中で、
夜はライトアップもあり、大勢の人でにぎわっています。



一応完走しましたので、気分は良いのですが、
やはり、身体の節々は痛み、階段の上り下りにもふくらはぎが痛みます。
歳なのかな~!

リンクをコピーしました

Mybestpro Members

家根谷政雄
専門家

家根谷政雄(講師)

ヤネヤコーチング

名古屋市の中学校教師として38年。定年退職後、ヤネヤコーチングを起業し、コーチングスキルを活かしたセミナー講師として活動。また「笑いヨガ講座」は現在年間160回以上開催し、心身の健康づくりに貢献。

家根谷政雄プロは朝日新聞が厳正なる審査をした登録専門家です

関連するコラム

プロのおすすめするコラム

コラムテーマ

コラム一覧に戻る

プロのインタビューを読む

中学校の校長を10年務め、教育の場でスキルを磨いたプロコーチ

家根谷政雄プロへの仕事の相談・依頼

仕事の相談・依頼