朝活ってやっぱりよいものですね！仕事が溜まるとついつい夜型に戻ってしまうのですが・・・。(2023.7.31)

朝活ってやっぱりよいものですね！
仕事が溜まるとついつい夜型に戻ってしまうのですが・・・。

夜って、睡眠時間を考えなければ、
際限なく時間がとれてしまうので、
ついついダラダラしがちです。

朝は、朝食や仕事が始まるまでの時間、
という区切りが明確なので、
ダラダラしづらいのがよいですね。

ということで、
やっぱり朝型生活、習慣にしたいです！