自宅でリフレッシュ！＆今日からまた頑張れます。(2020.11.19)

自宅でリフレッシュ！＆今日からまた頑張れます。

昨日はちょっとお疲れ気味で、
主催の介護の読書会も何とかやる気をふりしぼって・・・
という感じかと思っていましたが・・・。

自宅に戻ってから1時間程度リラックスできる時間を持つことができ、
そこで思いのほか気持ちを切り替えることができて、
さらに介護の読書会もとても元気になれる内容で
（参加者の皆さんにとっても刺激的な内容だったかと思います。
すみません具体的には内緒です・笑）、
その後も寝るまでの時間も仕事は一切しないことにして・・・。

おかげさまで、随分リフレッシュできました（＾＾）／
血液型は関係あるのでしょうか、B型なので（？）、
根詰め過ぎずにいられる部分もあるのかもしれません。
リフレッシュできるものは色々ありますが、
一つは家族であり、一つは仲間であり、一つは音楽だな、と改めて思いました。

今日からまた気持ち新たに頑張れます。
中国地方の医療＆社会福祉法人、2法人さんに行ってきます。