清里の自然と源泉掛け流しの温泉を満喫するファスティング宿泊プランを展開（2/3）

ファスティングプランでは体のゆがみにアプローチするケアを取り入れ、ストレッチも指導

　有野さんは以前、都内で居酒屋を営んでいましたが、清里高原の魅力にひかれ、40年以上前に移住し、ペンションを開業しました。
　「自分の家に帰ってくるような感覚で、毎年足を運んでくださる方が多いですね。美しい山々に癒やされ、はつらつとした姿を見せてくださると、私どもまでうれしくなります」

　宿泊業にいそしむ傍ら「清里整体院」を開設し、足をもみほぐす技法を習得した官足法指導員として20年以上にわたり活動している有野さん。子どもが国際的スポーツ大会に出場する際、体調面からサポートするために勉強を始めたことが、きっかけとなりました。

　「骨盤のゆがみにアプローチし、体が本来持つ機能を引き出していくため、ファスティングプランにもケアを取り入れています。帰宅後にご自分でもできるよう、お一人お一人の体の状態に合わせたストレッチもお伝えしています。ご希望の方には、足つぼによるセルフケアの方法もお教えしますよ」

　ファスティングは体重を落とすことが目的ではありませんが、結果として体脂肪が減り、健康的な体になる人が多いと言います。
　「私が初めて1週間の断食プログラムを体験した時、長い間悩まされていた顔や体の発疹が静まり、体重も6キロほど落ちたんです。体調が変化したことを実感したため、私どもの宿でもファスティングプランを始めることにしました」と有野さん。

　利用客からは、「体が軽くなり、やりたいことに挑戦する力が湧いてきた」といった声が寄せられているそうです。

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