目指せ！「黄金比率の美脚」

2020年3月25日公開 / 2021年2月24日更新

テーマ：美脚になりたい

コラムカテゴリ：美容・健康

コラムキーワード：美脚、骨盤矯正、ダイエット　運動

こんにちは！

嬉しい時も、悲しい時も、ずっと一緒。
貴女のBeauty Adviser 立野　恵梨です。

サロンでは、夏を意識した美脚づくりのご要望が増えてきました。

お客様から「痩せたい！」というご相談を受けた時、一番大切にしていることがあります。

「ただ単に痩せても、美しく見えるかは別の問題」という視点です。

体重が減ったのに、前より細くなったのに、なぜか綺麗に見えない。
せっかく頑張ったのに、これではとても残念です。

美しさにはバランスが大切です！
今回は、簡単にセルフチェックできる「美脚の黄金比率」をご紹介します。

貴女の身長に対して、太もも、ふくらはぎ、足首、3パーツの理想のサイズを、早速チェックしてみましょう！

黄金比率の美脚とは

●太もも　　　…　身長×0.3
●ふくらはぎ　…　身長×0.2
●足首　　　　…　身長×0.12

計算してみましょう！
貴女の理想のサイズは何㎝でしたか？

「とにかく細くなりたい！」そのお気持ちもよくわかりますが、美脚には適度な筋肉と脂肪も必要です。

特に、30歳を超えた大人の女性が痩せようとする時、「痩せた結果＝綺麗に見える」を叶えるためには、正しいやり方を選ぶことが重要だと思っています。間違ったダイエットは、かえって「老けて見える」結果に直結するからです。

私たちがサロンで提供する美しさは、骨格・体幹・しなやかな筋肉といったブレのない芯がしっかりあるけれど、それを包む表面は女性らしく抱いた時にふんわり癒される柔らかさと艶がある、そんなイメージです。

「引き締めようと運動して、筋肉がついて太くなるだけ…」
「ダイエットしても痩せたいところはなかなか痩せない…」

そんな壁にぶつかっている方は、お気軽にご相談ください。

富山県のCIDESCO-NIPPON認定サロン
エステティックサロン　ソワンジュ＆驚経ぺお
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富山県富山市中市2-8-56
電話　076-424-9500
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