薄毛（はげ）と飲酒の関係

　本コラムの内容は紀尾井町クリニック公式サイトのコラム「薄毛（はげ）と飲酒の関係【医師監修】」のダイジェスト版になります。
　完全版は公式サイトの「薄毛（はげ）と飲酒の関係【医師監修】」にてご確認頂けますので、関心をお持ちの方はぜひご覧ください。

飲酒と薄毛の基本的な考え方

　飲酒そのものが薄毛やAGAの直接的な原因になると断定できるものではありません。薄毛の主な要因は遺伝や男性ホルモンであり、適量の飲酒だけで直ちに抜け毛が進行するわけではありません。一方で、日常的な大量飲酒や深酒が続くと、体内環境の乱れを通じて、髪や頭皮に好ましくない影響を及ぼす可能性がある点には注意が必要です。

アルコールが髪・頭皮に与える間接的影響

　過度な飲酒は、髪の成長に必要なアミノ酸やビタミンの消費を増やしたり、吸収を妨げたりすることがあります。また、ホルモンバランスや血行に影響し、頭皮環境が乾燥しやすくなることも考えられます。さらに、飲酒によって睡眠の質が低下すると、成長ホルモンの分泌が乱れ、髪の修復や成長に不利に働く可能性もあります。これらはすべて、薄毛を間接的に助長する要因となる場合があります。

薄毛対策として意識したい飲酒習慣

　薄毛予防の観点からは、必ずしも禁酒を行う必要はなく、飲酒量や頻度を意識することが大切とされています。純アルコール量を目安にした節度ある飲酒や、休肝日を設ける工夫、水分補給や栄養バランスへの配慮が重要です。AGA治療中の場合も、生活習慣の乱れが頭皮環境に影響する可能性を踏まえ、飲酒との付き合い方を見直すことが望ましいでしょう。

　詳しくは公式サイトの完全版「薄毛（はげ）と飲酒の関係【医師監修】」をご確認ください。
　紀尾井町クリニックでは、AGA・薄毛治療を専門にAGA治療薬から自毛植毛FUT法からFUE法までを取り扱っております。薄毛でお悩みの方はお気軽にご相談下さい。