自毛植毛とは
植毛治療は、薄毛や脱毛に悩む多くの人々にとって期待が持たれる治療の一つですが、治療の効果は、治療後の過ごし方次第で変わる場合もあります。移植した移植毛を移植先でしっかりと定着させる、植毛手術で出来た傷を出来る限り綺麗に早く治す、その他、術後の副作用やリスクを極力抑える等の為にも、術後の過ごし方は重要です。術後の過ごし方について、当院公式サイトの「植毛手術後の過ごし方」より簡単にご紹介させて頂きます。
目次
初期回復期間（手術直後～4日目）の過ごし方
手術当日～4日目のケア
手術直後は体がまだ手術の影響を受けているため、できるだけ安静に過ごすことが推奨されます。また、手術当日は麻酔の影響でボーっとしていることが多いため、自動車や自転車の運転は控えていただく必要があります。そして、移植先の毛髪（毛包）を定着させるためにも特にこの期間は以下の点に注意が必要です。通常移植株の定着には3～5日程度かかります。痛みが強い、持続する等のご心配や、不明点などありましたら、手術を行ったクリニックに相談しましょう。
- 寝る際に頭部を高く保つ
- 軟らかい枕は避ける
- 高負荷の運動やサウナを避ける
- アルコールや喫煙を避ける
- 頭皮の保護
- 薬の服用
洗髪、入浴の注意事項
手術直後から4日目までの洗髪は特に注意が必要です。
当日
手術当日の洗髪は厳禁です。
2日目～5日目
翌日夜から、髪をスプレーやコップの水で濡らして洗う「濡らし洗い」ができます。洗ったあとは、ヘアードライヤーの冷風でよく乾燥させます。併せて、長時間の入浴や熱いお湯に入る等も控えるようにしましょう。手術後は頭皮を安静に保ち、適切な環境で回復を促進することが大切です。この初期のケアが、最終的な治療結果に大きく影響します。
中期回復期間（手術5日目～13日目）の過ごし方
手術5日目～13日目のケア
5日目以降は初期よりも少し制限が解除されますが、まだ普段通りの生活とはいかない期間です。何か心配事や不明点などありましたら、気軽に手術を行ったクリニックに相談しましょう。
- 頭部を高く保つ
- 軟らかい枕は避ける
- 運動を避ける
- アルコールや喫煙を避ける
- 頭皮の保護
- 薬の服用
洗髪、入浴の注意事項
～6日目まで
引き続き、髪をスプレーで濡らして洗う「濡らし洗い」で洗ってください。また、長時間の入浴や熱いお湯に入る等も控えておきましょう。
7日目～13日目
7日目からは「こすり洗い」が可能になります。シャワーを当てて充分湿らせた後、指先の柔らかい腹の部分で小さな輪を描くようにこすって、カサブタを落とすように優しく洗っていきます。（4～5日かけてゆっくり落としてください）
後期回復期間（手術14日目～）の過ごし方
手術14日目以降のケア
14日目以降は、毛根も定着が終わっている時期となりますので、ほぼ日常生活に戻って頂いても構いません。ただしいくつか注意する点もありますので、もう少し詳しく見ていきましょう。状態や抜糸等の心配や不明点などありましたら、気軽に手術を行ったクリニックに相談しましょう。
- 頭部を高く保つ
- 軟らかい枕は避ける
- 運動を避ける
- アルコールや喫煙を避ける
- 頭皮の保護
- 薬の服用
洗髪、入浴の注意事項
14日目以降は、移植前と同様に洗髪をして頂いても問題ありません。
長期的なケアと注意点
移植毛はAGAに強い耐性を持つ毛包の為、他の髪の毛に比べても永続的な発毛が期待できます。しかし、移植毛とドナー部（後頭部と側頭部）以外の既存毛は、AGAに対する耐性が十分にない可能性があるため、AGAの影響を受ける場合があります。移植毛だけでなく、既存毛も考慮してケアを心掛け、髪の毛全体の健康維持を極力目指していきましょう。
長期的な頭皮と髪のケア
移植された毛が完全に成長し、その効果を感じて頂く状態になるまでには、少なくとも6ヶ月以上、一般的には1年ほどかかります。
経過観察
基本的には、自毛植毛では生活面の注意点以外は面倒なアフターケアは必要ありませんが、もしご自身が経過を診てもらいたいと思った場合は、気軽に手術を行ったクリニックに相談しましょう。
適切なヘアスタイルの選択
新しい髪が成長した後は、髪型の選択肢も広がってくることもあるかと思います。理容師さんや美容師さんに相談をしておくと、植毛を考慮したスタイルを提案してくれる可能性がありますので、もし可能であれば、思い切って相談してみるのもよろしいかと思います。
生活習慣の改善
植毛手術の成功は、健康的な生活習慣と密接に関連しています。バランスの取れた食事や十分な睡眠などの健康的な生活習慣を心掛けることで、生活習慣によるAGAのリスクを下げることが期待できます。
長期的なリスクとその対策
再度の脱毛リスク
植毛をした毛髪以外の既存毛はAGAの影響で脱毛が進行する可能性があります。そのため、引き続き頭皮ケアを行うとともに、必要に応じて追加の治療を考えることが必要です。
周囲の毛のメンテナンス
植毛した部分の周囲にある天然の毛に対しては、ミノキシジルやフィナステリドといった薬剤の使用を検討することも一つの方法ですが、必ず医師と相談して適切な治療法を選ぶようにしましょう。
ライフスタイルの見直し
ストレス、喫煙、過度のアルコール摂取、不規則な生活習慣は、髪の健康に悪影響を及ぼします。健康的なライフスタイルを維持するよう心掛けましょう。
新しい髪との向き合い方
自信の回復と新たなスタート
植毛手術を受けた後、新しい髪が成長し、薄毛に悩まされることが少なくなることで、多くの人が自信を取り戻します。よりポジティブな姿勢になったり、周囲とのコミュニケーションが積極的になったりと、心理的な面でも大きなプラスとなり、新たな人生をスタートさせるきっかけとなります。
植毛治療後によくある質問と回答
- いつから髪を洗うことができますか？
- 運動はいつごろからしても良いのでしょうか？
- アルコールはいつごろから飲めますか？
- いつごろから喫煙できますか？
- 植毛した後はどの様な髪形にすればよいのでしょうか？
などの質問に回答していますので、詳しくは「植毛手術後の過ごし方」をご覧ください。
植毛手術後のケアは、特に移植毛が定着するまでの期間は、注意することが求められます。手術をしたクリニックが提供するガイドラインを基に、手術直後からケアのポイントを押さえ、慎重に生活を楽しむことが重要です。当院公式サイトの「植毛手術後の過ごし方」では、さらに詳しくご紹介をしていますので、興味のある方は是非ご参照ください。
1998年より自毛植毛専門院としての実績を持つ紀尾井町クリニックでは、術後の過ごし方について、分かり易くガイドラインを説明させて頂く事は勿論、少しでも心配なことがあった際には、無料でご相談いただく事ができます。植毛を検討されていらっしゃる方は、まずはお気軽にご相談下さい。
