（受験生・11月）季節の変わり目「栄養と睡眠」で体調管理を。

令和4年（2022年）11月9日（水曜日）：

井川塾長の日誌：


今日は、
◆「季節の変わり目」
のためでしょうか、
◆「秋の疲れ」が出ている人
が、
結構多いようです。


・・・・・・井川塾長も、
★「疲れが出やすいタイプ」
の人間なので、
・・・・・・今週は、
だいぶ、出ていますが、
★「栄養と睡眠」で乗り切って
おります。

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・・・・・・本日は、
高3女子クラスの
◆「補講日」
でしたが、
▲生徒が「お休み」
ということです。


・・・・・・まずは、
★★★たくさん睡眠をとって、

・・・・・・起きたら、
★★★たくさん「栄養」をとって
ください。

★「体調管理」を、第一に、
★まずは、ゆっくりと、休んで、
★体調を整えてください。


お大事に。


（塾長：井川治久）
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追記：

◆「受験勉強に真剣に取り組む」と、「予想以上に、精神力も、体力も、消耗している」ものです。

◆「大学受験生」は、「栄養をたくさん」摂り、「必要な睡眠」を欠かさないことが、「体調管理のポイント」となります。



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