人生100年時代にそなえる!片づけで脳トレ 脳ササイズ片づけ体験講座

藤井暁子

藤井暁子

テーマ:脳ササイズ片づけ

片づけでデジタルデトックス

「人生100年時代にそなえる! 片づけで脳トレ 脳ササイズ片づけ」を別の場所のよみカル体験講座で実施します。(詳しくはイベント欄をご覧ください)

高齢化に伴う認知症の増加、さらに高齢者ではないのに40~50代の物忘れ外来にいく人の数が増えているそうです。スマホ脳疲労と呼ばれる状態で、あふれる情報にインプットが続きすぎて脳がゴミ屋敷状態になってしまうことなのだそうです。
物が多すぎたり、片づけるための体力がなかったりするとたちまちあふれかえってしまいます。
脳内が情報過多でオーバーフローしたり、脳疲労で判断ができなくなったりすると脳がフリース状態になり、うつや認知症の症状を発症したりすることもあるそうです。

いまや、脳の片づけをしなければならない時代です。

片づけに必要なことは
「分類」
「(要不要の)決定」
「戻す(しまう)」

この基本的なことを簡単なワークにしたので、片づけへのハードルを下げるとともに、単純作業をすることによって、脳を癒す効果があります。
デジタルデトックスの片づけをぜひ体験してみてください。

リンクをコピーしました

Mybestpro Members

藤井暁子
専門家

藤井暁子(整理収納アドバイザー)

大人片づけオフィス

人生を節目ごとに区切り、物や思いを整理する大人片づけで、今の自分に合うサステナブルな暮らしをサポート。片づけの苦手な方に片づけを基礎から学べる講座や片づけを脳トレにした脳ササイズ片づけの講座も開講中。

藤井暁子プロは朝日新聞が厳正なる審査をした登録専門家です

関連するコラム

プロのおすすめするコラム

コラムテーマ

コラム一覧に戻る

プロのインタビューを読む

年代別片づけで暮らしをサポートする大人片づけインストラクター

  1. マイベストプロ TOP
  2. マイベストプロ東京
  3. 東京のくらし
  4. 東京の整理・収納・片付け
  5. 藤井暁子
  6. コラム一覧
  7. 人生100年時代にそなえる!片づけで脳トレ 脳ササイズ片づけ体験講座

藤井暁子プロへの仕事の相談・依頼

仕事の相談・依頼