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小島真プロ

小島真

薬剤師

小島真プロは静岡新聞社が厳正なる審査をした登録専門家です

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コラム

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小島真
専門家

小島真（薬剤師）

ピーエフシー株式会社（ポプラ薬局）

プロフィール

風邪を引かない7つの知恵

この季節は、うっかり風邪をひいて、仕事も家事も滞ってしまうこともしばしば。 油断すると怖い病気を併発することもあります。風邪をひかないため、ひいても早く治すためには、日ごろからウイルスを寄せ付けな...

風邪を引かない7つの知恵
小島真

2013-12-26

お薬も鮮度がいのち？－薬の使用期限

皆さんは薬をどのように保管していますか？「救急箱に入れっぱなし」「引き出しの決まった所へまとめている」など様々でしょうが、お薬は化学物質ですから保管方法を誤ると変質してしまうことがありますし、卵...

お薬も鮮度がいのち？－薬の使用期限
小島真

2013-10-24

TV放映のお知らせ！

　本日、8月24日(土）24：15～スカパー！ch.262　覚悟の瞬間　という番組にて、私のインタビューが放映されます。お時間のおありの方は、是非ご覧になってみて下さい。

TV放映のお知らせ！
小島真

2013-08-24

基礎代謝アップで痩せる ！

　夏に向けてどんどん薄着になると気になるのが、からだのライン。冬はコートで隠せていたお腹まわりや二の腕のたるみもそろそろ対策が必要かもしれません。 ----------------------------------------------...

基礎代謝アップで痩せる ！
小島真

2013-06-27

患者向け医薬品ガイドの利用で副作用回避

薬を服用する時に知っておきたいのが副作用の危険性。「毒にも薬にもなる」とはよくいったもので、薬の中でも医師が処方する医療用の医薬品は効き目が強い分、重い副作用が出る可能性も高くなります。副作用の中...

患者向け医薬品ガイドの利用で副作用回避
小島真

2013-05-27

肝臓の働きを知って飲酒しよう

お酒好きの人が気になる「肝臓」のこと、どのぐらいわかっていますか？ 肝臓は、胃腸で消化・吸収された栄養素を加工し、全身に運ぶ体内最大の臓器。解毒作用があることはよく知られています。 アルコー...

肝臓の働きを知って飲酒しよう
小島真

2013-04-06

花粉症は医師に相談

花粉症に悩む人の多くは症状が出てから「すぐ治してほしい」と医療機関を受診するそうですが、火事が大火事の時に消そうとしてもなかなか消えないように、花粉症もひどくなると治すのにひと苦労。ボヤのうちに...

花粉症は医師に相談
小島真

2013-03-09

花粉症にαリノレン酸

目のかゆみ、鼻づまり、くしゃみなどつらい花粉症の症状。医療機関にかかることも大切ですが、花粉が飛び始める時期に備えて普段の食事で体調を整えておくことも重要です。 そもそも花粉症は、からだを外敵...

花粉症にαリノレン酸
小島真

2013-02-12

正しい手洗い法でインフルエンザ予防

冬の足音とともにインフルエンザの流行シーズンが近づいてきました。インフルエンザの予防の基本は、手洗いとうがいです。そこで今回は正しい手の洗い方とうがいの仕方を勉強しましょう。 ----------------...

正しい手洗い法でインフルエンザ予防
小島真

2012-12-12

乾燥の季節に適した薬膳

落ち葉の舞落ちる秋は、空気が乾燥し、人間の体も皮膚がかさついたり、空咳が出やすくなったり、便秘がちになったりと「乾燥」が招くトラブルを起こしやすい季節です。また、中医学では、私たちの体の皮膚や粘...

乾燥の季節に適した薬膳
小島真

2012-11-14

漢方薬には副作用がないの？

最近では、病院でも処方されるようになり、より身近な存在となりつつある漢方薬。西洋薬に比べて効き方が穏やかであるため、副作用がないと思っている方も少なくないようですが、それは大きな誤解。漢方薬とい...

漢方薬には副作用がないの？
小島真

2012-10-27

ピロリ菌をご存知ですか？

皆さんは「ヘリコバクターピロリ」あるいは「ピロリ菌」と呼ばれる細菌をご存知ですか？ピロリ菌は、胃炎や胃潰瘍、十二指腸潰瘍、がんの発症に関与していることがわかっていますが、薬の服用で除菌することも...

ピロリ菌をご存知ですか？
小島真

2012-10-05

難治性便秘って？

　日本人の5人に1人が悩まされている便秘。　時々なるだけで牛乳をたくさん飲めば治る、市販の下剤を使うけれど、週に1～2回という人も少なくないでしょう。　一方、市販の下剤を飲んでもなかなか便が出ない、...

難治性便秘って？
小島真

2012-09-26

夏バテ＆冷えに発酵食品

夏はそうめんやアイスなどを食べがちですが、腸を冷やさないためにも温かいものを選びましょう。腸は栄養を吸収・分解し、全身にエネルギーを送る働きを担っており、機能が弱ると、栄養素や白血球などの免疫物...

夏バテ＆冷えに発酵食品
小島真

2012-09-14

どうしたらいいの？薬の飲み忘れ！

　喉元過ぎれば熱さ忘れるではありませんが、病気の時は頼みの綱であるお薬も症状が軽くなると、ついつい飲み忘れてしまうものですよね。お薬は決められた服用時間に飲むのが原則とされていますが、ではうっかり...

どうしたらいいの？薬の飲み忘れ！
小島真

2012-09-10

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