脳テスト

2023年10月25日

テーマ：健康

コラムカテゴリ：美容・健康

先日脳テストを受けました。

以前に三井温熱の定例セミナーでお話を聞いて以来この時を待っていました。
こちらのコラムにその時のことが書いてあります。

今回、6回シリーズの脳についてのセミナーに申し込みをし、
その初回の前に、脳テストを受けるという宿題だったのです。

この結果を持って、
「セミナーで結果の解説が聞けるはず(≧∀≦)！！」
とワクワクして出かけましたが、そうは問屋が卸しませんでした。。

その解説はまだ先のことだそうです。
(最初に聞いちゃったら、それで満足してしまいそうだからかな？)

初回は脳の使い方についてでした。

脳のどこが活性化すると、どんな考え方になるのか。

幸せを感じやすい脳とは。

一般的なイメージはありますが、第一線で活躍されている脳神経外科医の先生からの言葉は当たり前ですがあやふやなところがなく、バシバシと決まっていました。

脳の覚醒下手術からの知見と脳科学を基にした理論
というサブタイトルだけで説得力ありあり。

ただ、私には情報が多すぎて消化不良…(*_*)

脳の場所と機能についてフワッとした知識しかないので
予習復習で馴染ませるしかないです。。

少しだけ脳の仕組みに触れて感じることは、

・自分の脳のどこがどう反応して、このように感じる(感じてしまう)のか？
・育った環境、今の環境からどんな影響を受けて自分の脳がこうなっているのか？

を知ると、マイナス思考や自分の問題点の原因が想像できるので改善のきっかけになるのは間違いない

そして、自分の脳の癖を知って改善を意識すれば、自己肯定感も上がり幸せになれる（＝幸せを感じられる脳を作ることができる。）

いつも身体からのアプローチで健康を追求していますが、脳からのアプローチ方法を知れば、より強力なサポートが出来るようになります。

…楽しみすぎる…。

まだ始まったばかりで先は長いですが、コツコツ脳の勉強を続けていきます。